Laserowe wybielanie jest niezwykle skuteczne. Efekty są widoczne od razu. Można wyjść z gabinetu stomatologicznego ze śnieżnobiałym uśmiechem. Jeśli rezultaty mają utrzymywać się przez długi czas, to istotne będzie stosowanie odpowiedniej diety. Wyklucza ona produkty barwiące, aby przeciwdziałać powstawaniu przebarwień i osadów na szkliwie. Pora dowiedzieć się, co można jeść po wybielaniu zębów.
Co można jeść po wybielaniu zębów?
Jeśli ktoś chce mieć śnieżnobiały uśmiech przez długi czas, to powinien dowiedzieć się, co można jeść po wybielaniu zębów. W pierwszej kolejności warto jednak wspomnieć o tym, czego powinno się unikać. Jeżeli komuś zależy na tym, aby efekty wybielania utrzymywały się jak najdłużej, to powinien pożegnać się z pokarmami barwiącymi, papierosami, winem, kawą, czarną herbatą. Warto wiedzieć, że po zabiegu rozjaśniania uzębienia staje się ono podatne na przebarwienia. Kluczowe staje się wobec tego stosowanie białej diety. Unikanie kolorowych pokarmów jest niezwykle istotne, bo wybielone szkliwo jest podatne na pochłanianie barwników. W menu mogą znaleźć się makarony, ryż, pieczywo, jasne mięso, nabiał, zupy, kremy z jasnych warzyw, banany.
Kiedy można jeść po wybielaniu zębów?
Wiedząc już, co można jeść po wybielaniu zębów, należy zastanowić się, kiedy możliwe jest sięgnięcie po jedzenie po rozjaśnianiu uzębienia. Oczywiście po wykonaniu zabiegu wybielania nie należy niczego jeść. Można to zrobić dopiero po paru godzinach po zakończeniu zabiegu. Nie należy sięgać po paprykę, dynia, marchew, owoce jagodowe, soki i nektary owocowe, napoje gazowane, żółtka jaj, sos sojowy, dżem, konfiturę, kaszę gryczaną, razowe pieczywo, czekoladowe przekąski, przyprawy. Jak widać, jest sporo produktów, które nie powinny znaleźć się w menu po wybielaniu zębów. Znaczenie ma również właściwa higienę jamy ustnej. Należy sięgać po szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem. Świetnie sprawdzi się pasta do zębów wybielająca w celu podtrzymania efektów przez długi czas. Najlepiej wybrać pastę z krzemionką, z systemem antyprzebarwieniowym. Nie brakuje również płynów do płukania jamy ustnej na przebarwienia, które usuwają obecne i przeciwdziałają nowym.
Jak długo powinna trwać biała dieta?
Tematy dotyczące tego, co można jeść po wybielaniu zębów, został już omówiony. Pojawia się jednak pytanie, jak długo stosować białą dietę. Im dłużej się będzie to robić, tym lepiej. Unikanie produktów barwiących powinno trwać nie krócej niż tydzień. Nie jest to duże uniedogodnienie, bo dzięki stosowaniu diety białej diety możliwe staje się zachowanie śnieżnobiałego uśmiechu przez długi czas. Zaleca się utrzymywać ją przez mniej więcej 14 dni od zabiegu wybielania. Wielu dentystów zaleca jednak unikać barwiących produktów przez 3 tygodnie. Oczywiście nie należy stosować białej diety długotrwale, gdyż wyklucza ona wiele produktów spożywczych. Zwiększa się przez to ryzyko wystąpienia niedoborów witamin, minerałów. Może być także za mało białka i błonnika w menu. Posiłki mają być pełnowartościowe, dobrze zbilansowane.
